Na pewnej stronie znalazłem taki oto ciekawy tekst...bardzo mi się spodobał więc postanowiłem go tu zapodać.... Pas biały Biel odbija wszystko i nie przyjmuje niczego. Zawiera bowiem w sobie całą gamę kolorów. Symbolizuje nadzieję, czystość, entuzjazm, możliwość zdobycia i przyjęcia wszystkiego. Podobnie jak czerń, w swojej najczystszej formie [...]
[...] + troszkę węglowodanow, a kolacja samo bialko. No i przez ostatni tydzien mi przybył jeszcze jeden kg. Waga zawsze była dla mnie mega wazna i strasznie mi sie teraz to odbija na psychice :(( Byłam tez mierzona na siłowni ostatnio i odebrałam takie cuś :) Wiek: 21 lat Wzrost 164 Waga 54,8 % tłuszczu: 17,1 Waga tłuszczu: 9,4 Waga mięsni: 43,1 [...]
[...] mi sie wydaje ;) t3 nie przekraczalbym 25mcg, wieksze dawki dla koni pochlaniajacych ponad 8000ckal dziennie, i tez bym sie do niego za bardzo nie zaprzyjaznial bo jednak odbija sie na organie co jest zauwazalne po odstawieniu i niezbyt mile ;) mamy miche, mamy metabolicznego boostera, mamy pompke pompujaca, mamy sok, mamy czip na glowicy - [...]
[...] ale kocham słodycze co mnie gubi, bo ciężko mi zachować umiar. Należę do tych szczęśliwców, którzy chudna karmiac i może dlatego sobie pozwalam na junk food. Niestety to się odbija na wyglądzie ciała i zdrowiu ñ, czas z tym skończyć CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Waga waha się od 58 do 60 kg [...]
[...] czy biegać na czczo czy raczej coś zjeść. Robiłem różnie, jadłem pół pomidora albo kawałek ryby i wypad na pole. Prawie zawsze pije kawę przed bieganiem. Czasami mi się odbija całą trasę. Różnie ludzie piszą, że to nie zdrowe, jednak dla osiągnięcia efektów podobno ma sens. Teren po jakim biegam to raczej pagórkowato skalisty, jak ktoś [...]
[...] + troszkę węglowodanow, a kolacja samo bialko. No i przez ostatni tydzien mi przybył jeszcze jeden kg. Waga zawsze była dla mnie mega wazna i strasznie mi sie teraz to odbija na psychice :(( Byłam tez mierzona na siłowni ostatnio i odebrałam takie cuś :) Wiek: 21 lat Wzrost 164 Waga 54,8 % tłuszczu: 17,1 Waga tłuszczu: 9,4 Waga mięsni: [...]
[...] (pampersa chyba nie potrzebuje ) kalesony, spodnie dresowe, koszulka, 2 bluzy, mój szalik z Bulls :), czapeczka, walkman i droge! Naprawde super sprawa tak sobie biegac po polnych dróżkach, słoneczko sie za***iście odbija od śniegu, biegniesz w rytm muzyki . A jak chcesz sie obudzić to nic lepszego nie ma. Co do kolki to bardzo prosze o pomoc.
[...] że technikę mam dobrą (nadawanie rotacji opuszkami palców, zgięcie nadgarstka, łokcia, itd) ale mimo to nadal piłka ma słabą rotację. Gdy podrzucę do góry piłkę, to wtedy odbija się lekko do mnie i rotacja działa w miarę ok. Problem zaczyna się z dłuższymi odległościami, gdy rzucam piłke, wtedy rotacja już nie działa i piłka odbija się dalej. [...]
[...] workout (początkujacy) z interwałami/obwodami 1 x cardio Na początek niemam zamiaru szaleć z cardio raczej niemam zamairu cisnąć jakiś dużych ilosci wiem ze niekoneicznie odbija się to dobrze na sylwetce. Proszę o ocene mojego planu na redu Chcaiłbym poświęcic na redukcje 10 tyg, wiele do zrzucanai niema (myślę że 7-8 kg powinno być ok) [...]
[...] . Trening . Trening Trening . MECZ Tak jak wspominałem, tabata na mnie większego wrażenia nie robi, mogę spróbować zmienić ćwiczenia na bardziej siłowe, ale odbija się to na dynamice. Z kolei sprinty sprawiają, że dochodzę do siebie jeszcze długi czas. :) Fajnie, jak kogoś zainteresuję :) Pozdrawiam Mateusz Zmieniony przez - [...]
[...] rownież ok, ale pod koniec sie nudzil próbki iron horse, dedicated unstopabble czy jakos tak %-) Czego oczekuje: Przede wszystkim smaku, takiego zeby mi sie nie znudzil/nie odbijało/nie zalatywał chemią. Nie lubie smaków pomaranczowych/cytrynowych preferuje raczej orzezwiające. Działanie: Pobudzenie, pompa mnie srednio interesuje bo mam ją [...]
[...] klubie nocnym, z kolegami, dziewczynami i fantastycznie sie bawiłem... Ok godz 24:00 wynikła "mała burda". Tanczylem sobie na parkiecie ze znajomymi az tu nagle jakis frajer odbija mi laske i mnie odpycha..Nie chcąc byc Pi-zdą zrobilem to samo i odepchnołem go mysląc ze sie odczepi..I to był najwiekszy mój błąd. Nagle nie wiadomo z kąd wpadlo [...]
[...] tabletce. I jeszcze jedno pytanie (troche glupie ale wole sie upewnic) Mam kreatyne i glutamine w mega kapsach, bardzo ciezko mi to przechodzi przez gardło,później mi sie odbija i mam zgage(dzis pierwsza dawke sprobowalem), nie ma róznicy czy bede pil kapsy, czy sobie rozwalal kapsulke i proszek ze srodka mieszal z woda np? Prosze o fachową [...]
[...] symexie i dostinexie Nie wiem czy zakładać nowy temat czy wystarczy odpowiedź więc z góry za to przepraszam wrzucam zdjecie aktualnych badań libido leży dalej estro coś tam odbija ale powoli ale morfologia nie wygląda dobrze czuje się w sumie źle jakby całe cisnienie mi szło do głowy a badałem i jest w normie więc pewnie krew za gęsta także [...]
[...] od rówieśników. Co tylko pogarszało moją sytuację, ale wolałam to niż ciągle wyśmiewanie podczas moich prób. Taki początek z aktywnością fizyczną i różnymi ćwiczeniami odbija się teraz nie tylko brakiem umiejętności, ale także niechęcią pójścia na siłownie. Jak widzę osoby ćwiczące to się po prostu za siebie wstydzę i najchętniej weszłabym [...]
Powiedzcie mi, czy jak sie ma ten zespol, to czy ma sie takze wzdecie ale zoladka? I straszliwe odbijanie? Juz mnie tyle czasu boli brzuch, zoladek, watroba. Sama nie wiem jzu gdzie, kiedy i jak. Nie boli na okraglo. Sa krotkie przerwy. Czasami boli mnie zoladek i mam zgage, czasami mi sie odbija mocno, czasami mam wzdety brzuch w okolicach pepka [...]
[...] zamiast niej jem czasami budyn firmy Zott. Piję koło 2-3l wody dziennie. Nie lubię ryb ale zakupiłęm sobie Gold Omega-3 będę brać 1 kapsułke przed obiadem bo po2 mi się odbija. Co 2 dzien biore witaminy Olimp Multiple Sport. Móhłby ktoś ocenić moje tygodniowe posiłki? Ok więc tak sie odżywiałem przez ostatnie 5 dni: Poniedziałek: 7:30 2 [...]
[...] W tym roku szkolnym nie boję się, że nie uda mi się dojeżdżać na treningi.( koligują z zajęciami) Nie chciałbym się zapuścić. W dodatku kiedy nie ćwiczę, to źle odbija się to na moim samopoczuciu. Kończąc. Chciałbym się w tym roku skupić na osławionej siłowni. Nie jest moim zamiarem posiadać tony mięśni, tylko całkiem ładnie [...]
[...] waga i ciezary duzo do przodu 1. Sniadanie-7:20-7:40 Tu mam problem nie wiem moze ktos potrafi ale ja po przebudzeniu nie moge nawet malej miseczki wypic zupy bo juz mi sie odbija i mam odruchy wymiotne Zupa melczna lub jajecznica Do tego orzechy wloskie lub jablko :) 2. Drugie śniadanie- 10:25-10:40- pod dyktando przerwy w szkole 3 kanapki z [...]
[...] (Nawet te obrzydliwe omlety jadłem popijając wodą) -Treningi były regularne -Nie piłem alkoholu Chorób genetycznych nie posiadam, własnych też po za CHaJ (co bardzo mocno odbija się na mojej motywacji i chęci do działania) ale i to dałem radę przeskoczyć :D :D :D To teraz pytanie, gdzie nagroda ? Właśnie tu się zaczyna problem, bo naprawdę [...]